betway必威中文版 第一届学生体能大赛规程

一、比赛时间

2019年3月28日至29日

二、比赛项目

1.三级蛙跳

2.仰卧起坐(女)引体向上(男)
3.1000米跑(女)1200米跑(男)

三、报名方法

1.以各二级学院为单位报名参赛，每队报12名运动员(6男6女)，另外，领队1人，教练员1人。

2.各代表队报到时需交验运动员学生证、运动员健康证明。每场比赛后退还。

3.报名截止时间

参加比赛的学院于2019年3月20日前将纸质版报名表加盖公章后，送至betway必威中文版 体育馆一楼102器材室（北门）李文慧老师处，同时电子版报名表发送至周老师邮箱yzzb11@163.com，联系方式：13952786842

四、比赛内容与要求

1.比赛日程:视参赛队伍数量情况，安排比赛时间。

2.比赛顺序:三级蛙跳一仰卧起坐(女〉引体向上(男)-1000米跑(女)1200米跑(男)

3.每名队员在该项目中名次即为得分，12名队员每人三项 排名相加，即为各队总分。总分由低到高进行排名，如总分相等，比较三项总分最低队员，依次类推。未完成比赛队员名次列该项目最后。

4.比赛方法参照《江苏省大学生体能考核指导标准(试行))执行

5.比赛出场顺序赛前抽签确定。

五、奖励办法

比赛团体录取前八名，发给奖状。比赛队按照名次分别获得9、7、6、5、4、3、2、1分，得分双倍积分计入2019年扬州职业大学体育文化月总分，学生单项前八名颁发证书。

参赛运动员完成三项比赛的学生进行排名，三项名次相加，分值由低到高进行排名，前三名学生颁发“体能王”证书。

六、比赛解释权归本次竞赛组委会。

附件1：扬州职业大学学生体能大赛办法

一、1200米（男）、1000米（女）

以现行的《田径规则》为准。

二、三级蛙跳

1、场地器材:平坦地面，起跳线宽5厘米o

2、测试方法:受试者两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不 得踩线，原地两脚同时起跳，在跳的过程中双脚同时起跳同时落地，连续跳三跳。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。每人跳二次，丈量身体在落地区内的触地点后沿至起跳线后沿的垂直距离，取其中最远一次的成绩。

3、测试单位:米(保留小数点后二位数)。

三、单杠引体向上

1、测试器材:单杠。

2、测试方法:预备时，受试者站在单杠下面，两手用宽握距正握(掌心向前)单杠，两脚离地，两臂身体自然下垂伸直o然后两臂用力拉引，用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，使下颖超过杠面，之后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到两臂完全伸直为完成一次，当上拉时身体摆动，下顿未能超过杠面，下垂时脚触及地面，均作测试结束，记录单杠引体向上的次数。

3、测试单位:次。

四、1分钟仰卧起坐

1、测试器材:垫子若干块(或代用品)，并铺放平坦。

2、测试方法:受试者全身仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90
度角左右，两手指交叉脑后，工作人员压住其踩关节，以便固定下肢。仰卧时两肩肝必须触垫，测试人员发出开始口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节为达到双膝者不计该次数。

3、测试单位:次/1分钟。

附件2：betway必威中文版 第一届体能大赛报名表

学院：领队：教练员：

姓 名	性 别	号码	学 号	健康状况	备 注
	男
	男
	男
	男
	男
	男
	女
	女
	女
	女
	女
	女

领队联系方式：教练员联系方式：

学院负责人签字：

学院盖章：

年月日