本报讯 为使班级心理委员掌握班级心理素质拓展技能，进一步提升班级心理工作的能力和水平，切实发挥心理健康健康工作网络的作用。2019年4月14日12：30，学生工作部大学生心理健康教育与咨询中心开展了2018级心理委员素质拓展活动。本次活动由校大学生心理协会主办，各学院2018级心理委员参加。

首先主持人进行开场宣布本次素质拓展训练开始，接着所有大一心理委员在主持人的带领下进行各类心理素质拓展活动。

接着在主持人的带领下进行萝卜蹲，每个人给自己选出一个代号，与此同时，随着游戏进程的不断推进，大家对彼此的代号叫不断的熟悉，节奏不断的加快，使活动的气氛逐渐活跃起来。

喊数抱团活动：在此之前，同学们需要在报出数字时找到对应的人数抱成一团，被淘汰的人则需要接受惩罚，依次进行才艺表演。胜利与失败调动了现场同学们的情绪，让大家在活动中相互沟通，增进彼此之间了解，为下面的活动的更好的配合打下基础。

两人三足活动：事先将绳子绑在两人的脚踝上，以便体验与同伴按节奏同步前进，齐心协力地合作带来的快乐。其后，也能够锻炼同学们的合作能力，协调性和平衡性。

五毛一块活动:男生一块，女生五毛。大家围成一圈走听主持人喊钱数迅速抱在一起。大家很快都沉浸在游戏的氛围中，最终失败的人需要接受游戏惩罚，在指压板上跳绳也让大家感受到了更多的欢乐。

三人气球活动:两个男生一个女生，一个男生吹剩余两个人挤气球。

三人四足活动：绳子好几次掉了下来，虽然如此，小组成员也没有放弃，仍然继续坚持。大家都在为他们加油，这种坚持不懈的行为感染了每一个人，让这个集体变得更加团结，刚开始的那些陌生感早已不存在了。

拷贝不走样游活动：男生先做了示范，将右手放在前一个人肩上左手拉前一个人的左脚。活动开始时大家喊着口号往前跳但是由于失去平衡很快就散架了，不过哪怕差点摔跤大家也依然很开心。

压气球活动：有些女生比较害怕气球，夹爆气球的时候边喊着边小心翼翼的向对方靠去并将气球压爆，虽然害怕但是每当气球爆炸的时候大家都会开心的笑起来。

“老鹰抓小鸡”：与外联部一起合作的经典游戏，两队各派一只老鹰，去抓对方的小鸡，抓完者获胜，两个部门的联合让氛围更加热烈起来，场地上是一片欢声笑语，充满着和谐。

“拍七令”活动：多人参与从1到99报数，但有人报道含有7的数字或7的倍数时，不许报数，只能拍手，下一个继续报数，如有报错或没反应过来则进行指压板惩罚。

“瞎子背瘸子”活动：当场选四男四女，男生背女生，男生当“瞎子”，闭上眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，同时女生需采一朵花到达终点。最晚到达的进行了唱歌表演，表演者肢体语言丰富，表情到位，表演精妙，场地氛围更加活跃。

最后在大家的欢声笑语中，活动愉快地结束了。本次活动增进了心理委员之间的沟通、协作和团队意识，同时也让大家在活动中了解到开展心理素质拓展的技巧，增加对团体心理活动的了解，切实发挥心理委员的职责。